Лечебная физкультура (ЛФК)
Наш специалист – это “мостик” между медициной, педагогикой и психологией. Он не просто исправляет движения, а помогает ребёнку почувствовать своё тело, обучает нервную систему, создает условия для развития без стресса.
Как проходит занятие по ЛФК?
Диагностика:
Наблюдает, как ребенок двигается: переворачивается, ползает, ходит, бегает, прыгает.
Проверяет мышцы, суставы, связки на тонус, подвижность, нестабильность.
Оценивает осанку в статике и динамике (длину ног, перекос таза, сколиоз, сутулость)
Исследует биомеханику тела (какой регион является первопричиной неверного распределения нагрузки при движениях).
Коррекция через игру для малышей:
все упражнения в форме игры
вовлечение в сотрудничество через создание доверительной атмосферы
– развитие координации, баланса, силы и мобильности без давления.
Рекомендации для дома
Подбор оптимальных упражнений для занятий дома или очно/онлайн.
Советы, как организовать пространство для здоровья дома/в школе.
Наши ценности:
уважение к естественному развитию и свободному движению (Пиклеровский подход)
игра и бережное включение в процесс
без стресса, учитывая эмоциональное состояние ребенка в конкретный момент времени
Как часто нужно заниматься лечебной физкультурой?
Зависит от возраста и задач:
Дети до года (0-12 мес.)
Задачи:
-Помощь при гипертонусе или гипотонусе, кривошее, дисплазии тазобедренных суставов.
– Правильное развитие движений (перевороты, опора на руки, ползание, сел ходьба).
Формат занятий:
– Короткие курсы(5-10 занятий) + домашние упражнения.
– Частота: 1-2 раза в неделю (или даже реже, если нет серьёзных нарушений).
– Контрольные визиты раз в 1-2 месяца для оценки динамики.
Дошкольники (5-7 лет)
Задачи:
– Коррекция осанки, плоскостопия, вальгусное отклонение стопы и колен, болевые ощущения и др.
– Развитие координации и коррекция моторной неловкости (неуклюжести)
– Подготовка опорно-двигательного аппарата к школе
Формат занятий:
– Курс 1-3 месяца (2 раза в неделю) + домашние игры.
– Если есть неврологические диагнозы (например, лёгкая форма ДЦП) – циклы по 3-6 месяцев.
– Оценка результатов: каждые 4-6 недель (при согласии родителей фототесты, двигательные тесты).
Школьники и подростки (7-18 лет)
Задачи:
– Коррекция сколиотической осанки и сутулости
Восстановление после травм и операций (переломы, растяжения, разрывы связок)
– Устранение последствий малоподвижного образа жизни («компьютерная шея», “кривой” таз, х-образная и о-образная постановки ног, разное положение плеч и лопаток, одна нога длиннее другой.
Формат занятий:
– Длительные курсы (3-6 месяцев) с регулярностью 2-3 раза в неделю.
– Промежуточная оценка результатов : раз в 1-2 месяца (при согласии с фототестами и динамическими тестами)
– При необходимости направление к профильным специалистам (ортопед, невролог, остеопат, кинезиолог, мануальный терапевт ).
